HIDUP SIHAT: JAWATAN KOSONG

HIDUP SIHAT: JAWATAN KOSONG: JAWATAN KOSONG KEPADA SESIAPA NAK DUIT RM 5K dan ke atas next year 2013? 4 BULAN DARI SEKARANG!!! <<<>>> P...

JAWATAN KOSONG

JAWATAN KOSONG KEPADA SESIAPA NAK DUIT RM 5K dan ke atas next year 2013?

4 BULAN DARI SEKARANG!!!

<<<<sila baca hingga selesai>>>>

Peluang kpd yg betul2 mahukan RM 5,000 ke atas!!!!

Ini BUKAN dongengan/cakap kosong. ini CERITA BETUL, REAL PRODUCT, REAL MONEY N REAL BUSINESS. Bkn angan2 lagi..

SANGAT SESUAI BG MEREKA YG TIDAK MAHU MENJUAL TP MAHU JADI PENGGUNA!

XPERLU beli bertin-tin @ simpan stok byk2.. Cukup HANYA maintain 8 tin shj setiap bulan sehingga April. Anda boleh dpt RM5K. Anda memang BOLEH buat..!!!

Jangan risau, KITA sama2 kerja keras utk RM5K pada MEI 2013. Bkn sy sorg jer yg dapat tapi anda pun AKAN DAPAT!! INSYAALLAH, KITA BOLEH!!

NAK TAU BAGAIMANA CARA NAK RAIH RM 5K ke atas?

ATAU KOMEN SAYA NAK..SAYA AKN EXPLAIN SATU PERSATU..

"KITA BOLEH & FIKIRKAN YG KITA BOLEH"

CALL 0123504258

Testimoni2 ALPHA LIPID LIFELINE yg menakjubkan!!!

Testimoni2 ALPHA LIPID LIFELINE yg menakjubkan!!!
******************************************

1.LUMPUH 4 TAHUN

Pn.Safiah Ibrahim(65 tahun)-BESUT TERENGGANU
Saya telah mengalami lumpuh(tidak dapat berjalan dan bercakap) selama 4 tahun.Setelah mencuba ALPHA LIPID sebanyak 4 tin(4 bulan), kini saya boleh kembali berjalan dan bercakap.ALHAMDULILLAH.

2.BONGKOK 7

Pn.Rahmah(77 tahun)-REMBAU N.SEMBILAN
Saya mempunyai masalah sakit lutut dan lenguh pinggang yang mengakibatkan badan saya menjadi bongkok(langsung tidak dapat menegakkan badan).ALHAMDULILLAH setelah mencuba Alpha Lipid selama lebih kurang2 minggu, sakit tersebut beransur hilang dan saya dapat menegakkan kembali badan saya.

3.BATU KARANG/GOUT

En.Ibrahim (50 tahun)-KLANG,SELANGOR
Sejak beberapa tahun lepas, saya telah mengidap penyakit batu karang dan gout.Pelbagai ubat dan kaedah perubatan telah saya cuba,tetapi apabila saya menemui Alpha Lipid, ALHAMDULILLAH penyakit saya beransur baik. 2 minggu selepas saya menggunakannya, 9 biji batu karang telah keluar ketika saya membuang air kecil, sakitnya memang tak terhingga, namun saya bersyukur kerana kesihatan saya semakin bertambah baik

4.MASALAH PARU-PARU/BATUK BERPANJANGAN

Kak Nab (50 tahun)- KLANG SELANGOR
Saya mengalami masalah paru-paru disebabkan jangkitan yang menyebabkan 1/3 drp.paru-paru saya dibuang semasa pembedahan, setelah itu saya mengalami batuk yang berpanjangan selama 2 tahun. Tekanan darah tinggi saya melebihi 200 dan sudah 4 bulan saya langsung tidak boleh tidur malam. namun dengan bantuan Alpha Lipid saya dapat merasakan perubahan yang amat ketara pada diri saya. Syukur kepada Tuhan, saya kini dapat t idur nyenyak pada waktu malam dan batuk yang saya alami sebelum ini telah hilang. Saya kini dapat menjalankan aktiviti harian dengan sempurna dan selesa

5.ALERGIK / ASTHMA / ALAHAN LAKTOSA

Nur Fatin Khairina (2 tahun)- KLANG, SELANGOR
Sejak dilahirkan, anak saya mengalami alergik,asma dan alahan laktosa (tidak boleh minum susu), Saya bersyukur, setelah memberinya Alpha Lipid keadaan penyakitnya beransur pulih. Dia kini lebih cergas, ceria dan manja ketika bersama keluarga.

6.KEMALANGAN & LUMPUH 2 TAHUN

Haji Saad Bin Long (65 tahun)-LANGKAWI, KEDAH
Pada 2 tahun lepas, saya mengalami lumpuh sebelah badan disebabkan kemalangan. Walaubagaimanapun badan saya semakin pulih dari hari ke hari, namun saya masih tidak boleh melakukan kerja-kerja berat apatah lagi menaiki kenderaan sendiri. 5 bulan lepas saya menjadi lebih bertenaga dan boleh melakukan aktiviti-aktiviti harian seperti menunggang motorsikal dan memandu kereta serta melakukan kerja-kerja berat. Ramai rakan-rakan saya bertanyakan rahsia tentang kekuatan stamina yang saya miliki. Saya menjawab, dengan izin ALLAH saya mendapat kekuatan stamina dengan meminum Alpha Lipid. Saya bersyukur ke hadrat ILAHI kerana kembali sihat dan bertenaga dari hari demi hari dengan bantuan Alpha Lipid Lifeline.

7.ASTHMA / MIGRAIN

En.Ahmad-Branch Manager - PUCHONG,SELANGOR
Oleh kerana kurang tidur dan setiap hari bertolak awal pagi dari rumah (Puchong) ke pejabat (KL), saya kerap mengalami selsema dan asthma. Isteri saya juga telah mendpat magrain. Pada Oktober 2007 saya telah mencuba Alpha Lipid dan asthma saya serta magrain isteri saya telah berkurangan hampir 80%. Selepas 3 bulan saya menggunakan Alpha Lipid saya dan isteri telah pulih dan bertambah lebih sihta dari dulu. Sehingga sekarang kami suami isteri masih mengamalkan Alpha Lipid. Pada pendapat kami Alpha Lipid merupakan makanan sampingankesihatan yang tiada tolok bandingnya dengan makan sampingan yang lain kerana Alpha Lipid Lifeline merupakan susu kolostrum 100% tulen.

8.KENCING MANIS

Mohamed Norawi (50 tahun)- KOTA BHARU, KELANTAN
Mengidap kencing manis sejak 19 tahun dahulu, selalu penat dan letih sehingga saya susah untuk bekerja. Saya bergantung pada ubat-ubatan dan suntikan insulin. Setelah mengambil Alpha Lipid (kolostrum) selama 2 bulan saya tidak perlu lagi injeksi insulin. Saya telah mengguna Alpha Lipid Lifeline (kolostrum) selama 5 bulan. Pada saya amat susah untuk gambarkan keberkesanan Alpha Lipid pada diri saya tapi yang pastinya Alpha Lipid lah yang membantu saya menjadi sihat. hanya mereka yang pernah mengalami sakit sahaja tahu betapa kesihatan begitu penting dalam kehidupan dan tidak ternilai dengan wang ringgit...kini saya membantu orang lain menjadi sihat dengan memperkenalkan Alpha Lipid Lifeline (kolostrum) ini pada mereka yang mementingkan kesihatan dan juga pada masyarakat di seluruh Kelantan.

9.RESDUNG / SAKIT SENDI / BISUL

Pn.Ezani (31 tahun)-SHAH ALAM,SELANGOR
Saya kerap mengalami serangan penyakit yang dikenali bisul selama 7 tahun, migrain (13 tahun), sakit sendi (10 tahun) dan resdung. Berbagai ubat dan produk telah saya cuba, berbagai klinik dan doktor pakar telah saya jumpa tetapi masalah penyakit yang saya hadapi masih tidak terungkai. Tetapi setelah saya menggunakan kolostrum Alpha Lipid Lifeline selama 2 minggu masalah penyakit saya telah berakhir. Kini saya menjalani kehidupan dengan selesa dan sihat, kesan yang saya dapati selepas 2 bulan penggunaan Alpha Lipid, saya tidak lagi mengalami serangan bisul, migrain, sakit sendi, resdung dan saya kelihatan lebih muda dari usia saya yang sebenar walaupun mempunyai seorang anak berusia 10 tahun (awet muda).

10.KETUMBUHAN / RADANG TELINGA TENGAH

Luqman Hakeem (10tahun)- KLANG, SELANGOR
Luqman mengidap ketumbuhan di bahagian telinga tengah yang memerlukan dia menjalani pembedahan untuk memasukkan sejenis tiub ke dalam telinga bagi pengaliran cecair yang tersekat akibat ketumbuhan tersebut. Selepas sebulan menggunakan kolostrum Alpha Lipid, Pembedahannya telah dibatalkanoleh pihak perubatan Hospital Pakar.Hari ini dia masih meneruskan pengambilan kolostrum Alpha Lipid dan telah menjalani kehidupan yang jauh lebih sihat dan pengambilan kolostrum juga membantu Luqman lebih fokus untuk belajar.

11.GASTRIK / MIGRAIN

Cik Normah (25 tahun)- KEDAH
Saya seorang pelajar sarjaza jurusan mikrobiologi dari UKM. Beberapa tahun lepas saya dikenalpasti mengidap gastrik dan migrain. Selain itu, saya juga mengalami keadaan senggugut yang teruk ( terpaksa mengambil ubat dari hospital setiap bulan). Setelah 2 bulan saya mengamalkan Alpha Lipid Lifeline, saya tidak lagi mengalami senggugut, pedih perut (gastrik) mahupun sakit kepala (migrain). Saya sungguh gembira kerana kembali normal seperti sedia kala. Selain itu, dengan bantuan Alpha Lipid Lifeline saya dapat merasakan kecerdasan semasa pembelajaran dan prestasi akademi saya juga telah meningkat.

12.BRONCITIS ASTHMA / RADANG PARU-PARU / TEKANAN DARAH RENDAH

Pn.Nissa (35 tahun)- AMPANG,KUALA LUMPUR.
Saya telah disahkan menghidap Broncitis Asthma kritikal, darah rendah, migrain dan pneumonia (radang paru-paru). Keadaan saya agak teruk hingga saya bergantung sepenuhnya kepada steroid untuk meneruskan hidup. Selain dari itu saya juga menghidap migrain, jantung yang mengecut, anemia, tekanan darah rendah, radang sendi dan beberapa minor yang lain. Setelah menggunakan Alpha Lipid dalam 3 bulan pertama, saya telah pulih sepenuhnya termasuk dua penyakit kritikal yang saya hidapi. Hari ini, saya dapat menjalani kehidupan yang normal dan sihat. Saya kembali aktif di dlam sukan tenis dan bola tampar seperti mana 10 tahun dulu. Saya bersyukur ALHAMDULILLAH kerana dapat kembali kehidupan saya dengan bantuan Kolostrum Alpha Lipid.

13.KELENJAR SARAF BENGKAK

Pn.Rohani (58 tahun)-KLANG,SELANGOR
Pada Jun 2003, saya telah dimasukkan ke hospital kerana mengidapi sakit bengkak saraf leher. Doktor tidak dapat mengenal pasti apakah penyakit saya yang sebenarnya. Walaupun doktor telah menjalankan pelbagai ujian seperti Ultra sound, CT scan, Biopsy dan ujian darah, tetapi malangnya tiada jawapan ditemui.Saya terus menderita selama lebih empat tahun sehingga saya diperkenalkan kepada kolostrum Alpha Lipid. Setelah saya mengambil Alpha Lipid penyakit saya deritai berkurangan 70%. Disamping itu perubahan yang ketara berlaku pada diri saya diimana saya menjadi lebih sihat, bertenaga dan awet muda.

14.MUDAH SAKIT DAN DEMAM

Nurren Dharwisha (2 tahun)- SHAH ALAM,SELANGOR
Nurren dilahirkan tanpa mendapat kolostrum dari ibunya kerana selepas bersalin ibu Nureen telah mengidap jangkitan payu dara. Nureen membesar tanpa bekalan antibodi yang diperlukan. Ini menyebabkan dia mudah sakit dan demam. Selepas menggunakan Alpha Lipid Lifeline, Nureen tidak lagi mudah sakit dan demam. Dia juga mudah mempelajari sesuatu dan mempunyai daya ingatan yang lebih baik. Hari ini, Nureen masih terus mengambil kolostrum Alpha Lipid dan membesar menjadi kanak-kanak yang sihat, cergas dan bijak.

15.STROKE (ANGIN AHMAR)

Nordini Bt.Mohd (38 tahun)-BESUT , TERENGGANU
Saya diserang stroke dan mengalami koma. Doktor mengesahkan saya akan buta dan lumpuh seumur hidup. Tekanan darah saya ketika itu amat tinggi, iaitu 200/198 dan kadar gula dalam darah juga melebihi 30 mmol. Namun, saya tidak pernah berputus asa dan tersu mencuba pelbagai rawatan alternatif. Pada suatu hari, adik saya berkata pada saya, "Kalau nak berjalan semula cubalah Alpha Lipid". Selepas sebulan mengambil Alpha Lipid, kaki kanan saya mula menyentak. Saya berkatadalam hati, mungkinkah aku boleh sembuh? Saya terus berjumpa doktor untuk membuat pemeriksaan kesihatan. Amat menakjubkan, tekanan darah saya mula normal, iaitu 130/80 dan kadar gula dalam darah saya 6.7 mmol. Kadar denyutan jantung saya juga disahkan normal. Doktor yang memeriksa saya berasa hairan dengan perkembangan ini. Namun, itu hakikatnya. Dengan izin Allah saya sudah boleh berjalan semula.

INFO-INFO MENARIK SD2

1. Bina otot-otot (build Muscle).Badan kita sebenarnya berterusan membakar kalori walaupun semasa kita berehat. kadar metabolisma pada waktu kita berehat adalah lebih tinggi pada mereka yang lebih berotot. Setiap pound otot menggunakan 6 kalori sehari manakala setiap pound lemak hanya membakar 2 kalori sehari.


2. Bersenam aerobik atau berjogging.Bersenam aerobik/berjogging tidak membina otot namun ia mampu meninggikan kadar metabolisme selepas kita melakukannya.


3. Minum banyak air.Badan kita memerlukan air untuk memproses kalori. Apabila kita kekurangan air dalam badan (dehydrated), kadar metabolisme akan menurun. Dalam sehari seorang dewasa memerlukan 8 gelas air masak (plain water). Untuk kekalkan bekalan air dalam badan, kita hendaklah biasakan meminum air masak sebelum makan. Sebagai tambahan boleh juga memakan buah-buahan yang mana mengandungi kandungan air.


4. Campurkan ais dalam air.Minuman berais akan menggalakkan badan membakar lebih kalori semasa penghadaman tetapi dengan syarat air tersebut tiada tambahan gula atau cream/susu pekat manis.



5. Makan lebih kerap.Makan lebih kerap boleh membantu mengurangkan berat badan. Ambil snek setiap
3-4 jam akan membantu meningkatkan kadar metabolisme. Kajian menunjukkan jika seseorang mengamalkan snek mereka akan makan kurang sewaktu makan tengahari dan makan malam

Call/Pm 0123504258 Zai

Bagaimana Menangani Penurunan Berat Badan Yang Perlahan ?

Sekiranya anda menghadapi penurunan berat badan yang perlahan apabila telah lebih seminggu memulakan program diet SD2, ini bermakna tahap kesihatan metabolism anda adalah lebih perlahan dari orang lain dan dengan itu anda lebih perlahan membakar simpanan lemak dan penurunan berat anda pun memang jadi perlahan. Sekiranya anda memang seorang yang lambat menurunkan lemak, anda juga mungkin menghadapi masalah sekatan pembakaran lemak yang sangat mengecewakan apabila kadangkala berat anda tidak turun langsung buat seketika. Haraplah bersabar. Janganlah perkara ini menyebabkan anda mengaku kalah dengan cepat. Kekangan metabolism yang tinggi memerlukan anda melakukan beberapa penyesuaian kecil didalam perkara-perkara berikut:-


1. Adakah anda sudah faham maksud sebenar makanan berkabohidrat dan anda benar-benar tidak mengambil karbohidrat yang tersembunyi ?
Perhatikan karbohidrat tersembunyi dengan lebih teliti seperti salad dressings, kekacang dan kuah makanan untuk lamb/chicken chop dan kurangkan lagi makanan yang rendah karbohidrat seperti avocado, buah zaitun dan limau kasturi atau limau purut. Sila lihat tulisan saya sebelum ini mengenai karbohidrat tersembunyi. Gunakanlah keto sticks secara lebih kerap untuk memastikan bahawa anda memang tiada memakan karbohidrat yang tinggi. Sekiranya ujian keto sticks masih putih ini bermaksud anda perlu semak kembali setiap inci pemakanan anda kerana kandungan karbohidrat yang anda makan masih tinggi. Sekiranya ujian keto sticks anda sudah pink tetapi berat badan anda makin naik, besar kemungkinan anda sedang hamil.


2. Adakah anda masih kurang atau meninggalkan waktu makan yang sepatutnya ? Adakah anda masih berlapar ?
Makanlah sekurang-kurangnya 3 kali sehari atau 4, 5 kali sehari dengan saiz yang sederhana. Mengurangkan makanan atau terlalu lama tidak makan (anda tidak harus berlapar lebih dari 6 jam waktu berjaga) akan menyebabkan kandungan gula dalam darah berkurangan dan anda akan merasa letih, menggigil dan lapar. Ubah suai semula cara makan anda kerana anda tidak harus mengurangkan makan atau meninggalkan waktu makan anda. Sekiranya anda kurang makan dan selalu berlapar makan badan anda akan membakar lemak lebih perlahan kerana secara semulajadinya badan anda ingin hidup lebih lama dan membakar lemak lebih perlahan diwaktu susah untuk mendapatkan makanan.


3.Adakah anda memakan ubat-ubatan atau supplement yang menghalang penurunan berat badan?
Sila semak kandungan ubat-ubatan anda serta supplement yang anda makan supaya tidak mengandungi kandungan karbohidrat serta gula yang tinggi atau termasuk didalam senarai ubat-ubatan yang melambatkan penurunan berat badan seperti yang telah saya senaraikan sebelum ini.


4. Jalanilah cara hidup yang aktif dan pergilah bersenam.
Pada tahap ini anda perlu pergi bersenam. Lakukanlah sekurang-kurangnya 30 minit senaman ringan setiap hari. Banyak maklumat yang saya dapati dari pengamal SD2 bahawa senaman akan mempercepatkan penurunan berat badan dan juga cubalah beralih jenis senaman dari satu jenis kepada jenis yang lain juga akan memberi kesan yang lebih baik.


5. Kurangkan terlalu banyak pemakanan berprotien pada satu masa.
Cuba fahamkan betul-betul maklumat ini kerana adalah penting untuk anda lakukan dengan betul. Jangan makan terlalu banyak pemakanan berprotien pada satu masa kerana jika terlalu banyak makan badan kita juga akhirnya akan boleh menukarkan protein menjadi gula didalam darah dan ini akan mengganggu pembakaran lemak didalam badan. Cara pemakanan protien yang sesuai adalah dengan memakan saiz yang kecil atau sederhana tetapi makan dengan lebih kerap seperti 4 atau 5 kali sehari. Anda sepatutnya rasa puas apabila selesai makan tetapi tidak terlalu kenyang. Makanlah dengan lebih perlahan boleh menyebabkan anda mengukur samada anda sudah kenyang atau belum. Apabila anda tidak yakin berapa banyakkah yang perlu anda makan kerana anda sudah biasa kerana bertahun-tahun makan dengan banyak, maka cubalah makan kurang dari apa yang anda biasa makan pada setiap kali waktu makan. Selepas 30 minit, jika anda tidak lagi merasa lapar, maka anda akan merasakan perbezaan diantara tabiat makan yang buruk atau lapar yang sebenar. Akhirnya anda akan belajar banyak manakah yang perlu anda makan yang akan menyebabkan penurunan berat badan.

Sekiranya anda masih belum berjaya, cubalah SD2

**Pergilah kau lemak jauh-jauh...shhhhsshhh!!!

INFO

Dianggarkan 4.8 juta individu menghidap hipertensi di Malaysia. Hampir dua pertiga daripada individu yang menghidap hipertensi di Malaysia tidak menyedari mereka ada penyakit itu.

Hipertensi ialah kenaikan tekanan darah dalam arteri atau salur darah yang membawa darah dari jantung untuk dipam ke semua tisu dan organ badan kadar bacaan normal.

Ada dua jenis tekanan darah iaitu sistolik (tekanan darah ketika kontraksi otot jantung / bacaan atas) dan distolik (ketika jantung berehat mengepam / bacaan bawah).

Tekanan darah yang normal ialah bawah 120/80; tekanan darah di antara 120/80 dan 139/89 dipanggil ‘pra-hipertensi’, dan tekanan darah 140/90 ke atas dianggap tinggi.

GOUT

Gout disebabkan pengumpulan asid urik dalam darah; yang terhasil daripada proses pemecahan makanan. Buah pinggang akan menapis darah dan menyingkirkan asid urik melalui air kencing.

Bagaimanapun bagi pesakit gout, asid urik tidak dapat disingkirkan sepenuhnya dan lama kelamaan paras asid urik dalam darah akan meningkat. Asid urik ini kemudian akan mendap di sendi, terutama pada sendi besar. Biasanya mendapan berlaku pada sendi ibu jari tetapi ia juga boleh berkumpul di sendi lain seperti belakang kaki, buku lali, lutut, pergelangan tangan, siku dan jari.

Asid urik boleh menyebabkan keradangan pada sendi dan ketika inilah serangan gout berlaku. Pesakit akan berasa sakit sehingga tidak boleh menggerakkan sendi terbabit. Malah ada pesakit terpaksa mengambil cuti sakit setiap kali mengalami serangan gout.


Gout adalah satu daripada penyakit sendi dan serangan pertama biasanya berlaku dalam lingkungan umur 40 hingga 50 tahun. Bagaimanapun, gout boleh menyerang semua peringkat umur, termasuk remaja.

Gout juga boleh disebabkan oleh gemuk, tekanan, kerosakan buah pinggang, penghasilan terlalu banyak asid urik, terlalu sedikit penyingkiran asid urik, kesan sampingan ubat diuretik dan akibat penyakit lain seperti tekan darah tinggi serta kebuluran.

Serangan berlaku secara mengejut dan cepat, tidak seperti artritis lain yang menyerang perlahan-lahan. Sendi terbabit terasa sangat sakit sehingga jika ditindih dengan kain nipis pun dirasa boleh menambah kesakitan.

Serangan gout berlaku pada satu sendi dan tanpa rawatan, setiap serangan boleh berlanjutan antara satu hingga dua minggu. Manakala serangan kedua biasanya mengambil masa lama (bulan atau tahun) untuk berlaku dan serangan ini boleh berulang dari semasa ke semasa pada sendi sama.

Dianggarkan 60 peratus pesakit mengalami serangan kedua dalam masa setahun dan 78 peratus mendapat serangan kedua dalam masa dua tahun. Hanya tujuh peratus pesakit tidak mengalami serangan berulang dalam tempoh 10 tahun.

Serangan gout boleh dicetuskan oleh beberapa faktor seperti pengambilan minuman beralkohol berlebihan, terlalu banyak makan terutama makanan yang kaya purin, kecederaan kecil pada sendi, tidak cukup minum air, badan mengalami kekurangan air disebabkan pengambilan sesetengah jenis ubat dan mengamalkan diet melampau.

Jika tidak diberi rawatan, serangan boleh berlaku dengan lebih kerap, lama dan mungkin membabitkan sendi lain. Satu perkara penting yang perlu diketahui ialah, serangan gout yang terlalu kerap boleh merosakkan sendi dan kerosakan ini adalah kekal, tidak boleh dipulihkan dan akan menyebabkan pesakit menjadi cacat.

Untuk mengelak kesakitan dan kecacatan inilah, selain pengambilan ubat, pesakit gout diingatkan berulang kali untuk minum banyak air sekurang-kurangnya dua hingga tiga liter air masak sehari. n amalkan LIFELINE..insyaAllah,,

Pemakanan yang membawa kepada penyakit

MAKANAN berlemak, pedas, berasid, berangin, coklat, bawang, kopi dan minuman berkarbonat sememangnya kegemaran orang Malaysia. Bak kata sesetengah orang, kalau tak pedas tak ‘kick’, malah ada yang berulam cili padi dengan menggigitnya sewaktu dimakan bersama nasi.

Memang enak makan berasaskan makanan seperti itu, apatah lagi ia sememangnya selera Asia. Namun tahukah anda, memakan makanan berkenaan tan

pa pemantauan sepatutnya boleh menyebabkan seseorang itu diserang simptom pedih hulu hati atau refluks gastroesofagus (GERD).

Masalah ini menjadikan penyakit ini kerap berlaku di Asia dan makin meningkat disebabkan perubahan diet, obesiti dan tekanan.

Menurut Gastroenterologi Ubat Dalaman, Hospital Universiti Santo Tomas, Dr Denis C Ngo, pakar perubatan kini melihat peningkatan bilangan kes keadaan gangguan gastrousus (GI) teruk dan kronik seperti GERD, ulser peptik dan pedih hulu hati.

Di Filipina, kelaziman esofagitis menghakis (radang esofagus disebabkan GERD) meningkat daripada 2.9 peratus kepada 6.3 peratus dalam tempoh enam tahun.

“Di Malaysia, penyakit ini meningkat dua peratus kepada 8.4 peratus dalam tempoh 10 tahun manakala kajian trend semasa menunjukkan kadar esofagitis di Taiwan meningkat lebih dua kali ganda iaitu lima peratus kepada 12.6 peratus dalam tempoh tujuh tahun.

“Kelaziman gejala ini disebabkan GERD di Asia Timur (China, Jepun, Korea dan Taiwan) meningkat daripada 5.2 peratus pada 2005 kepada 8.5 peratus pada 2010.

“Selain pedih hulu hati, pesakit GERD dan GI mengalami kesukaran menelan (disfagia), kekurangan tenaga, gangguan tidur dan kualiti hidup lebih rendah berbanding keadaan penyakit kronik lain seperti kencing manis, artritis atau kegagalan jantung kongestif,” katanya pada sidang media mengenai gastrousus rantau Asia di Kuala Lumpur, baru-baru ini.

Makanan dan minuman yang perlu dielak jika anda menghidap GERD

Arak
Minuman berkafein
Minuman berkarbonat
Coklat
Buah-buahan sitrus
Perasa pudina
Makanan lemak atau bergoreng
Makanan pedas, terutama berperisa bawang putih dan bawang merah
Makanan berasaskan tomato seperti piza atau sos spageti atau cili